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    骨關節康復科:現有專業技術人員12名,其中高級職稱1人,中級職稱2人。主要收治骨折術后功能恢復、膝關節損傷、骨質增生、頸肩腰腿痛、類風濕性關節炎、急性腰扭傷、軟組織損傷等相關疾病患者??剖壹岢至俅燦肟蹈床⒅?,傳統治療與現代康復相結合,充分利用我院康復治療中心資源優勢,使患者的功能得到最大程度的恢復。

     

    康復科知識宣教

    (一)截癱病人的康復指導

    1、豐富自己的日常生活,對力所能及的事情盡量自己去做,以便從中得到鍛煉,獲得樂趣和自強的心態。

    2、長期臥床者,注意定時翻身,皮膚按摩和被動運動;經常搬動、揉捏下肢,防范下肢肌肉萎縮;定時按摩受壓部位的皮膚,防止褥瘡產生。保持床單清潔、平整、干燥,有條件的家庭可選用氣墊床,對預防壓瘡有好的效果。

    3、為防止墜積性肺炎的發生,每次翻身時,家屬可協助拍背排痰,方法為手呈半握拳狀,在背部自下而上,自外而內輕拍,促進痰液排出。對帶導尿引流管的人,注意保持尿道口清潔,引流袋不要高于膀胱水平面,以防逆行感染,同時多飲水,以利尿液沖洗尿道,防止泌尿系統感染。

    4、合理飲食,多吃水果蔬菜等粗纖維、易消化食物、少吃產氣的食物,養成每日定時排便的習慣。

    5、注意日常用水的溫度,一般控制在43~46攝氏度,同時避免使用熱水袋,防止燙傷。

          

    (二)如何預防尿路感染?

            堅持參加有益的體育活動,增加機體的抗病能力;注意外陰部衛生,減少上行性感染機會;多飲水,以增加尿量,減少泌尿系感染。

            加強營養,多吃清淡飲食和各種蔬菜水果,忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒等辛辣刺激和熱性食物,如羊肉、狗肉及其它油膩食物。

            反復尿路感染或尿路感染急性發作者可行中段尿培養加藥敏試驗,并根據藥物敏感性選用合理的抗菌素,定期復查尿常規。

     

    (四)急慢性胃炎病人應養成的習慣

            生活習慣:保持豁達愉快的心情,避免緊張焦慮,養成良好而有規律的生活習慣,戒煙戒酒,不過度勞累。

            飲食習慣:飲食規律,少食多餐,多吃軟食和易消化的食物,避免生冷、酸辣和刺激性食物。營養不良或貧血者,應多吃蛋類、新鮮蔬菜和動物肝臟、紅棗等補血食品。胃酸過少者,可吃濃肉湯,以刺激胃酸分泌,幫助消化。胃酸過多者,須清淡少鹽,禁食濃肉湯及酸性食品,以免胃酸分泌更多,同時可選用牛奶、面包等,以?;の葛つ?。

            合理用藥:根據病情和醫囑用藥,開胃藥飯前服,助消化和刺激強的藥飯后服。

            防患于未然:慢性萎縮性胃炎人群中有極少數人會惡變成胃癌,最好每年進行一次胃鏡復查。

     

    (五)去除誘因  遠離中風

            高血壓家族史、身體肥胖、血液粘稠、血流緩慢、不良的嗜好和勞累過度都是導致腦中風的危險因素,去除誘因,提早預防,中風發生的概率會小得多。

            養成良好的生活習慣,平時生活起居要有規律,尤其要克服不良嗜好,飲食宜低鹽、低脂、低膽固醇、高維生素,忌煙和酒。

            注意調節好心態,情緒惡劣,尤其是暴怒或長期憂郁、焦慮等可引起血管神經調節失常,是誘發腦中風的元兇,為此要調整好心態,適應變化的環境,妥善應對遇到的困難,克服暴怒或憂郁。

            積極進行鍛煉,提高生活質量,鼓勵做力所能及的家務,根據病情,參加適當的活動,以促進血液循環。

            注意安全,老年人晨間睡醒時不要急于起床,最好安靜10分鐘后緩慢起床,以防直立性低血壓導致腦血栓形成;體位變換時,動作要慢,轉頭不宜過猛,洗澡時間不宜過長,外出時要防摔倒,注意保暖,防止感冒。

     

    (六)防癌十條

    1、戒煙,吸煙是誘發癌變疾病最危險的因素。

    2、食物中減少脂肪含量。

    3、控制鹽腌、煙熏和含亞硝酸的食物。

    4、嚴格控制飲酒,過量飲酒、酗酒會導致口腔咽喉部食管等處發生癌變。

    5、多吃新鮮蔬菜,能預防和抑制胃腸道和呼吸道癌變。

    6、多吃含纖維素和果酸的水果、蔬菜,能控制癌變的發生。

    7、多吃含有維生素C多的食物。

    8、多吃含維生素A和B及胡蘿卜的食物,能抑制食管的癌變。

    9、避免過度肥胖。

    10、減少太陽暴曬,長時間暴曬容易引起皮膚癌。

     

    (七)探詢緩解疼痛的辦法

            積極查找疼痛的起因和加重疼痛的因素,避免各種加重疼痛的因素,如情緒緊張、饑餓、失眠、噪聲、強光和氣候的變化。

            樹立堅定的信念和積極的心態,消除自身紊亂心理。充分休息,保持環境安靜、舒適、光線柔和,避免各種不良刺激。

            健身娛樂,如收看電視、翻閱雜志、欣賞音樂、找伴下棋等,以分散注意力,消除緊張情緒,增強對疼痛的耐受性。

            按醫囑合理用藥,感受止痛藥物作用的同時,也要注意藥物的不良反應,特別要遵循三階段止痛原則,即非阿片類—弱阿片類—強阿片類,多用松弛、理療等方法來緩解疼痛,盡量減少對藥物的依賴性或成癮性。